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Proporcionar un soporte estable: Las esterillas de yoga suelen estar hechas de goma suave y duradera o cloruro de polivinilo, que puede proporcionar un buen soporte estable. Al realizar diversos movimientos de yoga, las esterillas de yoga pueden prevenir eficazmente que el cuerpo se deslice, mantener el equilibrio y reducir el riesgo de lesiones. 1. Aliviar la presión articular: Las esterillas de yoga pueden actuar como un amortiguador entre el suelo y el cuerpo, reduciendo el impacto y la presión sobre las articulaciones. Especialmente en movimientos que requieren que las rodillas, los tobillos y otras partes del cuerpo soporten una mayor presión, las esterillas de yoga pueden reducir eficazmente el desgaste y las molestias en las articulaciones. 1. Proporcionar protección cómoda: El material suave de la esterilla de yoga puede proporcionar una protección adicional y cómoda, permitiendo que el cuerpo contacte con el suelo con mayor comodidad. Ya sea en la práctica de yoga u otros ejercicios de fitness, las esterillas de yoga pueden reducir la presión corporal y las molestias y proporcionar una mejor experiencia deportiva.